Muévete by Cínica óseo
En Clínica Óseo hemos ampliado nuestro servicio de ejercicio terapéutico con un nuevo espacio dedicado exclusivamente al movimiento y la salud.
Ahora puedes disfrutar de sesiones más completas y dinámicas gracias a la combinación de Pilates con Redcord y Pilates Reformer, con la posibilidad de realizar varias clases simultáneamente y ofrecerte mayor flexibilidad horaria.
Nuestro objetivo es claro: ayudarte a moverte mejor, reducir el dolor y mejorar tu calidad de vida.
CÓMO TRABAJAMOS
Todas nuestras sesiones están dirigidas por fisioterapeutas, lo que nos permite adaptar cada ejercicio a tu patología, condición física o etapa vital.
Antes de empezar, realizamos una valoración inicial, donde definimos el tipo de entrenamiento más adecuado para ti.
Las sesiones tienen una duración de 50 minutos:
Grupos reducidos
Máximo 6 personas
Grupos organizados por nivel y necesidades
Atención cercana y control constante
TIPOS DE CLASES
Ofrecemos diferentes modalidades para adaptarnos a cada persona:
Pilates con Redcord
Pilates Reformer
PARA QUIÉN ES
Nuestros programas están diseñados para cualquier persona que quiera mejorar su salud, pero especialmente para:
Dolor lumbar o cervical
Lesiones musculares
Problemas articulares
Procesos de rehabilitación
Personas sedentarias que quieren empezar a moverse
Deportistas que buscan mejorar rendimiento y prevenir lesiones
BENEFICIOS
Entrenar con nosotros te ayudará a:
Reducir el dolor
Mejorar la postura
Fortalecer el core
Aumentar la movilidad y flexibilidad
Prevenir lesiones
Mejorar tu estado físico general
Empieza tu entrenamiento con profesionales sanitarios
Contacta con nosotros y te asesoraremos para encontrar la mejor opción para ti.