Mujer deportista
El suelo pélvico es muy importante en nuestra vida diaria y lo tenemos olvidado en la práctica deportiva, nos preocupamos por lo que pueden levantar nuestras piernas, nuestros glúteos o nuestros brazos, pero no de lo que puede soportar nuestro suelo pélvico.
Por lo tanto, debemos controlar la intensidad del ejercicio, el impacto y el peso al que sometemos a nuestro suelo pélvico.
Tanto si practicas deportes de impacto: running, crossfit, pádel; como si haces pilates o yoga y quieres valorar el estado de tu suelo pélvico, ahora estás a tiempo de prevenir posibles patologías.
Si ya tienes algún síntoma como pérdidas de orina durante tus entrenamientos, dolor pélvico o sensación de peso o bulto en la vagina ¡A que esperas! para pedir una consulta de valoración y ponerle solución, porque lo más probable es que tu sintomatología vaya a más.
En la valoración suelo pélvico y abdomen en mujeres deportistas realizaremos un análisis de la actividad deportiva y de los síntomas del paciente, valoración de suelo pélvico y abdomen ante esfuerzos con ecografía y te daremos una plan de tratamiento individualizado.
No tienes que dejar de entrenar, adaptamos los ejercicios para que entrenes con la misma intensidad pero sin lesionar el suelo pélvico. Y cuando tu musculatura esté preparada iremos sometiéndola poco a poco a esos ejercicios hasta que puedas retomarlos sin tener pérdidas de orina o sin tener dolor.
¡Juntos lo conseguiremos! Déjame guiarte